冷えやストレスによる腹痛2024年01月20日(月)
季節の変わり目、皆様いかがお過ごしでしょうか?
冷え性のほかにもう一つ、冷えやストレス、消化機能の低下などによる腹痛に効く
ツボをご紹介します。
・合谷:手の甲側で親指と人差し指の間、やや人差指よりにあり押して響くところにあります。
(腹痛がやわらぎます)
・温溜:腕の親指よりで手の関節から指5本分のところにあります。
(腹痛の改善に効果があります)
・上͡巨虚:足の三里から親指3本分下がったところにあります。
(ストレスによる腹痛に効果があります)
上記のツボを10秒~15秒位 症状が和らぐまでゆっくりと押してみて下さい。